La natación es un ejercicio aeróbico, que consiste en el desplazamiento de una persona en el agua; usando sus extremidades corporales (los brazos y las piernas).
Se realiza como deporte y/o actividad recreativa.
En algunos países es obligatoria la práctica de la natación en la currícula educativa.
Como deporte tiene competencias locales, nacionales e internacionales. Por ejemplo los Juegos Olímpicos, los JJOO de la Juventud, el Campeonato Infantil de natación.
Las categorías se definen según la edad de los nadadores.
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